In het verlengde van de Academie organiseert de Erasmus Keepers Academy ook trainingsstages van één dag.
Tijdens de trainingsstages zijn de deelnemers intensief met keepen bezig en worden sportief uitgedaagd. Een trainingsstage staat voor keihard trainen en veel leren en de keepers uitdagen het beste uit zich zelf te halen. De trainingsstages zijn een mix van hard trainen, veel leren en heel veel lol maken want het sociale aspect is minstens zo belangrijk. Er is veel saamhorigheid tussen de keepers onderling: een mooie gelegenheid om nieuwe vrienden te maken of oude bekende weer te zien.
De trainingsstages zijn: